Saturs
- Samazina stresu un nemieru
- Novērš sirds problēmas
- Uzlabo imūnsistēmu pret alerģijām un slimībām
- Samazina mazkustīgu dzīvesveidu un uzlabo socializāciju
- Uzlabo emocionālo stāvokli
- Palīdziet ar dažām medicīniskām terapijām
- Kā samīļot suni?
Jūs, iespējams, dažus jau zināt vai nezināt, bet tādu ir daudz mājdzīvnieka ieguvuma priekšrocības mājās, precīzāk, suns. Vai zinājāt, ka šie dzīvnieki spēj samazināt stresu vai asinsspiedienu? Vai arī tas palīdz mums stiprināt imūnsistēmu un mazināt mazkustīgu dzīvesveidu? Šajā PeritoAnimal rakstā mēs izskaidrosim visu suņa glāstīšanas priekšrocības, kas var būt gan fiziska, gan psiholoģiska, un, lai gan lielākā daļa no tām var šķist acīmredzamas, maz ticams, ka daudzi cilvēki pat apzinās suņa glāstīšanas pozitīvo ietekmi. Ja vēlaties uzzināt, kādas priekšrocības dod suns mājās un bieži viņu mīl, lasiet tālāk!
Samazina stresu un nemieru
Vai zināji, ka suņa glāstīšanas galvenais ieguvums ir tas, ka tas tev palīdz samazināt stresa un trauksmes līmeni kas ir tavā ķermenī? Un ne tikai jūs, bet arī jūsu mājdzīvnieks, jo viņiem saskarsme ar jums arī atslābina un nomierina, kad viņi ir nemierīgi.
Un tas ir saistīts ar ko? Mūsu smadzeņu viļņu biežums, kas saistīts ar stresa hormona (kortizola) samazināšanos, ievērojami palielinās pēc tam, kad esam pavadījuši laiku, pieskaroties sunim, tāpēc tie palīdz mūs nomierināt un justies labāk. Šis skaidrojums ir daļa no pētījuma, ko veica psihiatre Sandra Baker Virdžīnijā, un tas parādīja, ka cilvēki, gan bērni, gan pieaugušie, kuri mijiedarbojas ar būrī esošiem dzīvniekiem, ir mazāk stresa stāvoklī. Dažās valstīs jau ir ierasts atrast darbiniekus, kuri ved darbā savus mājdzīvniekus, un viņi ir daudz mazāk stresa nekā citās valstīs, kur tas netiek darīts.
Tāpēc kucēna glāstīšana var arī palīdzēt cilvēkiem ar depresiju vai trauksmi uzlabot garastāvokli un justies mazāk nervoziem vai letarģiskiem.
Novērš sirds problēmas
Ir arī pierādīts vairākos starptautiskos pētījumos, piemēram, Amerikas Sirds asociācijas pētījumā, ka vēl viena no suņa glāstīšanas priekšrocībām ir tā, ka tas palīdz samazināt sirdsdarbība un asinsspiediens no cilvēkiem, kas to dara.
Vienkārši pieskaroties sunim vai runājot ar viņu, viņš kļūst mierīgāks, kā mēs minējām iepriekšējā punktā, un tas arī pazemina jūsu sirdsdarbības ātrumu. Tāpēc cilvēkiem ar sirdsdarbības traucējumiem ir ieteicams mājās turēt suni, jo papildus tam, ka viņi mācās būt atbildīgāki, viņi arī paliek aktīvāki, jo viņiem vairākas reizes dienā jāstaigā savs mājdzīvnieks, turklāt ir ieteicama arī vingrošana cilvēki, kas cieš no sirds slimībām.
Uzlabo imūnsistēmu pret alerģijām un slimībām
Vēl viena suņa priekšrocība ir tā, ka viņi palīdz stiprināt savu imūnsistēmu, tieši tāpēc, ka tie vienmēr ir pilni ar baktērijām un mikrobiem. Kā tas var būt? Jo pasaulē, kur viss ir pārāk dezinficēts, pateicoties rūpnieciskajām ķimikālijām, kas ļauj mums rūpīgi iztīrīt visu nepieciešamo, mēs kļūstam neaizsargātāki pret alerģijām vai slimībām, jo neesam pakļauti šiem iespējamiem mikrobiem, jo, no vienas puses, tie dezinficē visu, bet, no otras puses, viņi neļauj stiprināt mūsu aizsargspējas, cīnoties ar tiem, un tāpēc mūsu mājdzīvnieki palīdz mums kļūt izturīgākiem un neaizsargātākiem pret šīm baktērijām, kuras tās pastāvīgi pārnēsā pa mūsu māju un ar kurām mēs saskaramies ar. kad mēs viņus samīļojam.
Ir pat pētījumi, kas liecina, ka zīdaiņiem, kuri tiek audzēti mājās, kur ir suņi, šī iemesla dēļ ir mazāka iespēja saslimt ar alerģijām vai astmu visu mūžu, īpaši, ja bērni ir bijuši saskarē ar suņiem vai kaķiem pirms 6 dzīves mēnešiem .
Samazina mazkustīgu dzīvesveidu un uzlabo socializāciju
Fakts, ka jums vismaz 30 minūtes dienā jāizved pastaigā dzīvnieks, jo tas ir pilnībā atkarīgs no jums, liek pat mazāk aktīviem cilvēkiem celties no dīvāna un iet uz ielas, tāpēc no suņa ieguvumiem ir palielināta fiziskā aktivitāte. Un vēl labāk, ja jūs sportojat savā pusē.
Tāpat kā mēs, daudzi cilvēki katru dienu dodas uz vienu parku vai vietu, lai pastaigātu savus suņus, un ir ļoti bieži vienmēr redzēt vienas un tās pašas sejas un satikt tos pašus cilvēkus. Tātad jūsu suns sāk spēlēties ar citiem suņiem, un jūs sākat runāt ar īpašniekiem. Tāpēc šie dzīvnieki mums palīdz būt sabiedriskākam un mijiedarboties ar citiem cilvēkiem ko mēs nezinām un ar kuru mēs nekad nerunātu tikai tāpēc, ka sastopamies ar viņiem.
Daži pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kuriem pieder suņi, vairāk uzticas tiem, kuriem ir suņi, un tāpēc, visticamāk, savstarpēji saistās.
Uzlabo emocionālo stāvokli
Ir zināms, ka cilvēki, kuriem ir suņi, ir laimīgāki par cilvēkiem, kuriem nav, jo glāstīšana un saskarsme ar šiem dzīvniekiem liek viņiem ne tikai justies mierīgāk, bet arī iegūt pieķeršanos, justies mīlētiem, atbrīvot endorfīnus un, savukārt, dzīvot mūsos ilgāk.
Kuram gan nepatīk, ka viņu katru dienu sagaida ar tādu prieku, kad suns atgriežas no darba? Visiem patīk.Tāpēc tas ir ieteicams pat cilvēkiem, kuri cieš no vientulības vai depresijas, un tam nav jābūt tikai vecāka gadagājuma cilvēkiem, jo tas palīdz uzlabot viņu emocionālo stāvokli, piedāvājot viņiem sabiedrību, plecu, uz kura viņi var raudāt un neaizmirstamus mirkļus, neko neprasot pretī.
Palīdziet ar dažām medicīniskām terapijām
Šis cits suņa glāstīšanas ieguvums ir saistīts ar iepriekšējo punktu, jo šie dzīvnieki tiek plaši izmantoti dažās medicīniskās terapijās rehabilitēt pacientus ar, piemēram, autisma, socializācijas vai citu fizisku un psiholoģisku slimību problēmām.
Šī terapija ir pazīstama kā zooterapija, precīzāk kā kinoterapija, un tā sastāv no cilvēku ārstēšanas ar maņu aktivitātēm, kurās iejaucas suņi. Šos dzīvniekus sauc par terapijas suņiem, un ir iekļauti arī suņi -pavadoņi neredzīgajiem.
Kā samīļot suni?
Visbeidzot, ir svarīgi zināt, ka tādi ir dažādi veidi, kā samīļot suni un ka atkarībā no tā, kā jūs to darāt, jūsu mājdzīvnieks saņems vienu vai otru stimulu.
Ja samīļojat savu kucēnu ātri un satraukti, tas kucēnam sāks mainīties un nervozēt, jo mēs pārraidām pēkšņu kustību, piemēram, apsveicam viņu, kad viņš kaut ko paveica labi.
No otras puses, ja jūs maigi un nesteidzīgi samīļojat savu kucēnu, it īpaši uz gurniem vai krūtīm, kur jums vislabāk patīk, mēs nodosim miera un miera sajūtu. Tāpēc mēs atpūtīsim savu mājdzīvnieku vienlaikus ar atpūtu, it kā mēs viņam dotu masāžu.
Kā redzam, mēs ne tikai gūstam labumu no suņa glāstīšanas, tas ir arī abpusējs akts, tāpēc ieteicams katru dienu veltīt savu mājdzīvnieku pieskārienu, lai viņi justos kā viņu saimnieki, mīļie.